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De Chicas doradas De Sexo y ciudadGal Pulse es una pandilla siempre con estilo.
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Los amigos siempre son para nosotros, para hacernos reír y recogernos cuando nos sentimos frustrados. La clave para comenzar como un episodio de la serie de televisión Parque y estante, Galcentines Day es un consentimiento informal para celebrar la compañera femenina el 13 de febrero.
¿Pero si no tienes un grupo de amigos para pasar el rato contigo? No tiene tiempo para comenzar a buscar nuevos BFF.
Una agenda ocupada con el trabajo, las familias y otras responsabilidades pueden hacer que el tiempo se agregue a los amigos, pero hacer esa promesa y hacer vínculos no es solo divertida: la amistad es importante para nuestra salud mental y bien.
Allisia Panchal, una trabajadora social registrada con usted los primeros servicios de pysoterapia y asesoramiento, dice que la amistad es parte integral de nuestro pozo.
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“Como humanos queremos ser animales sociales; Logramos el amor y la protección que recibimos de nuestra comunidad “, explicó”.
En un mundo post-pandem, especialmente muchas personas que ahora trabajan completamente o completamente distante, hay menos posibilidades de salir y conectarse en persona, por lo que aquellos que buscan nuevas personas y que buscan la forma de amistad pueden necesitar ser vistos. de la caja.
La influencia de la epidemia se ha convertido en un alcance en la socialización y la salud mental, y Panchal dice: “Dado que nos vimos obligados a separarnos, todo nuestro mundo nos cerró”.
Perder la capacidad de conectarse con otros fuera del hogar hace que sea difícil mantener la habilidad que todos dependemos para la conexión.
El sol de tu almuerzo
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“Conectamos a las otras personas para ver, contactar a los ojos, reír, balancear, decir esas pequeñas palabras. Todos ellos nos fueron tomados, ya sea a través de la epidemia o trabajando desde casa. Y así que la soledad es cierta, en ese momento, la verdad ha aumentado y definitivamente lo está afectando “”
Entonces, si te sientes excesivo de saludar o decir pequeño ahora, definitivamente no estás solo.
“Tan pronto como hemos olvidado cómo podemos usar nuestras habilidades sociales”, Explicando el panchalEl “Esos músculos no se están utilizando; No los practicamos a menudo. ”
Panchal dijo que podría pensar en la gente: “¿Cómo vuelvo a hablar con la gente? ¿Cómo hago amigos? ¿Cómo rescvo de algunas relaciones y amistades cómo recuperarse de eso?”
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No fuera de línea en línea
Una tendencia para ramificarse y conocer nuevos amigos es usar las redes sociales para liderar la conexión fuera de línea.
Grupo de Facebook, como Toronto Girl CollectiveUna excelente manera de conocer gente en la comunidad local. El creador de grupos, Jacqueline Sugar, creó el equipo después de una ruptura y quería crear una nueva conexión.
“Estaba en su mayoría realmente sola”, dice ella. “Mis amigos, a quienes yo tenía unos 16, 17 años, todos tienen parejas, y realmente quería que la gente pudiera hacer cosas. Soy una persona muy espontánea, me gusta volar para volar y realmente no lo tengo porque todos tienen vida y, por supuesto, ocupados. ”
Y nació Toronto Girl Collective, y fue un éxito desde el principio, ganó 600 miembros en las primeras 24 horas.
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Ahora los miembros están publicando contactos, conectando con otros miembros con intereses compartidos y formando nuevos bonos juntos, que el azúcar ha sido recompensado. “Siempre lo miro, y trae tanta calidez a mi corazón que la gente realmente lo está haciendo y tomando iniciativas para estar activos. La gente me dice todo el tiempo que agradecen a esta comunidad por cuántos amigos hicieron. ”
Hay muchas maneras de conectarse con otros que usan las redes sociales, pero el mayor éxito para el grupo de azúcar es el gran evento donde los miembros pueden enfrentarse cara a cara.
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Nos disculpamos, pero este video no pudo cargar.
Es posible que una función grupal no sea que todos participen, “obliga a las personas a venir en mi opinión”, dijo Sugar. “Avanza a la gente de su zona de confort”. Agregó que todavía alienta a aquellos que están nerviosos o tímidos a venir y vengan “Permanecer a mi lado. Probablemente se pueda decir en los primeros minutos de conocerme, soy muy amigable, soy muy abierto y personalidad, Y simplemente digo: ‘Puedes estar conmigo’ “”
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Panchal también sugiere probar algunas cosas nuevas para salir de sí mismo.
“Cuando solo nos ponemos allí en una pequeña manera, está en contacto con algo como un grupo de Facebook o unirnos a una clase, o clase de entrenamiento o clase de cerámica o clase de pintura o simplemente algo que nos ayuda a salir de nuestra casa. No. Necesita estar completamente involucrado con todo el grupo de personas, nos abre los ojos. Nos recuerda que hay personas. Nos recuerda que sabemos cómo reír y saludar. “
Si los toogadores de la puerta del grupo no son sus cosas, sigue siendo una gran opción para conocer a alguien. Compartir intereses es una excelente manera de conectarse con alguien nuevo. Para el azúcar, el amor de su ostra lo unió con otro miembro en su grupo.
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“Me arriesgué y salí con una chica para Oyster … y era nuestro lugar común, Oyster”.
Panchal señala además que si una conexión no sale, no tiene sentido ser desanimado.
“No sabes a quién vas a conocer, pero nos conectamos con nosotros para encontrar una pareja como estamos conectados justo cuando hablamos con un amigo y qué amigo nos unimos para vernos para vernos. con y está bien. No queremos desanimarse si comenzamos la primera clase en la primera clase o en esa café o esa cena. Podemos intentarlo de nuevo. “
Panchal enfatiza la necesidad de aumentar los pequeños éxitos.
“Saluda a alguien en tu clase de yoga”, sugiere. “Cuando estamos haciendo algo que naturalmente disfrutamos … es un poco más cómodo hablar de nosotros al menos”.
Lo más importante, Sugar dice: “Solo déjate allí. Vea si ha hecho clic bien, y a veces se atascará, a veces no lo hará. Pero si eres serio, realmente tienes que mantenerte fuera “”
laura.nelles@sunmedia.ca
@Santoranals
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